Клуб «Лига чемпионов» приглашает всех желающих на плавание для пенсионеров (+65).
Продолжительность сеанса: 1,5 часа с посещением сауны и хамам.
Расписание занятий по плаванию для пенсионеров (+65): В будни с 12:00 до 15:00
Стоимость абонемента: нет
Стоимость разового посещения: 300 рублей.
Важно:
-
Обязательное предоставление Удостоверения и справки от терапевта
Плавание для пенсионеров (+65) представляет собой идеальную возможность не только для физической активности, но и для общения с единомышленниками. Вода способствует здоровью и поддержанию общей физической формы, особенно в зрелом возрасте.
Преимущества плавания для пенсионеров
Плавание эффективно снижает нагрузку на суставы и позвоночник благодаря поддерживающему эффекту воды. Это особенно важно для людей старшего возраста с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Регулярные занятия плаванием способствуют развитию сердечно-сосудистой системы, что помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и снизить риск инсультов.
Организация занятий
Плавание не только способствует поддержанию здоровья и физической формы, но и является способом социализации и развития духа. Это доступный безопасный вид физической активности для всех, кто ценит свое здоровье.